Une plateforme québécoise conçue par des professionnels passionnés, pour t’aider à atteindre tes objectifs en nutrition et en activité physique.
Découvrez comment avancer vers vos objectifs durablement, sans culpabilité, sans privation ni épuisement, avec Progrès-Fit.
Prix régulier : 250 $ | Prix de pré-lancement disponible
Progrès-Fit est pour
toi si...
Tu veux ATTEINDRE des résultats sans plans compliqués ni restrictions extrêmes.
Tu veux retrouver le plaisir de bouger, pour toi, pas pour répondre aux attentes des autres.
Tu veux enfin suivre une structure claire (sans devoir tout deviner seule).
Tu manques de temps, d’énergie ou de soutien pour rester constante au quotidien.
Tu veux des habitudes réalistes qui s’intègrent à ta vie familiale et à ton horaire chargé.
Tu veux te sentir forte, confiante, épanouie sans pression inutile!
Tu veux quelque chose d’abordable parce que l’accompagnement privé… ce n’est pas réaliste pour le moment.
Tu veux des informations fiables, basées sur la science, loin des tendances et des mythes.
Camille Landry
Nutritionniste formé à l'Université Laval et membre de l'Ordre des diététistes-nutritionniste du Québec.
Etienne Gillard
Kinésiologue -Entraineur personnel formé à l'Université du Québec à Trois-Rivières et membre de l'AKKOMQ.
Une vision réaliste et globale de la santé
Nous sommes deux professionnels passionnés, convaincus que la santé ne se résume ni à un chiffre sur la balance ni à une simple question d’apparence. Notre priorité, c’est votre santé globale. Votre énergie, votre bien-être, votre relation avec la nourriture et votre capacité à intégrer des habitudes durables dans une vraie vie, avec un horaire chargé et une réalité familiale.
Un accompagnement encadré et durable
Nous vous accompagnons avec une approche rigoureuse et fondée sur la science, sans diètes extrêmes ni solutions rapides. L’objectif n’est pas d’être parfait, mais de progresser de façon cohérente, réaliste et durable afin d’atteindre vos objectifs et surtout de les maintenir dans le temps.
Prix régulier : 250 $ | Prix de pré-lancement disponible
Parce que le problème n’est pas un manque de motivation, ni un manque de volonté.
Le vrai problème, c’est le manque d’un encadrement réaliste, fiable et accessible.
Les gens n’ont pas besoin d’un autre régime ou d’un plan compliqué. Ils ont besoin d’être accompagnés par de vrais professionnels, avec des informations basées sur la science, applicables dans une vraie vie, sans pression ni culpabilité.
Notre réponse: Progrès-Fit
Progrès-Fit a été créé pour rendre l’accompagnement professionnel accessible, sans compromettre la qualité. C’est une plateforme complète qui regroupe la nutrition et l’entraînement dans un seul environnement, structuré et simple à suivre.
UNE APPROCHE fondée sur l'éducation
Progrès-Fit ne te donne pas seulement des actions à suivre. On t’aide à développer ton autonomie grâce à
Du contenus éducatifs clairs et vulgarisés!
Des outils concrets applicables dans ton quotidien!
Des exercices pratiques pour passer de la théorie à l’action!
L’objectif n’est pas d’être parfaite, mais de progresser de façon cohérente, réaliste et durable.
Plus qu'un programme, un environnement de succès!
Progrès-Fit, ce n’est pas un plan temporaire. C’est un environnement de succès qui t’aide à :
Installer des habitudes qui tiennent dans le temps
Rester motivée grâce au soutien et à la communauté Just Be Fit
Avancer à ton rythme, sans pression inutile
La philosophie est simple : 1 % meilleur chaque jour!
Notre accompagnement
Ce que Progrès-Fit t’offre
Un parcours complet qui te donne enfin accès à une structure claire, aux bonnes connaissances et aux outils concrets pour adopter un mode de vie sain et actif, atteindre tes objectifs, transformer ton corps et tes habitudes sans confusion, sans culpabilité et sans perdre ton temps.
Modules d'Apprentissage en Nutrition
Comprendre tes habitudes & tes blocages
Suivre les bons indicateurs (pas juste la balance)
Le rôle des macronutriments et comment équilibrer ton assiette.
Comment écouter tes signaux de faim, de satiété et de rassasiement
Comment décoder les étiquettes, reconnaître les pièges marketing
On parle aussi de sommeil, de stress, d’émotions et d’hormones, parce que tout est connecté.
Accès Exclusifs à des Recettes Saines et Équilibrées
Aide à la planification alimentaire (menus et meal prep)
Idées de recettes hebdomadaires
Recettes simples et rapides qui plairont à toute la famille
Découverte de nouveaux aliments
Prix régulier : 250 $ | Prix de pré-lancement disponible
Modules: Entrainement et progression
Plans d’entraînement efficaces, à la maison ou au gym
Choix des exercices alignés avec tes objectifs
Vidéos claires pour une exécution sécuritaire et efficace
Progressions simples pour évoluer sans te brûler
Approche réaliste axée sur la constance et les résultats durables
Modules d'apprentissage: Mindset et Motivation
Comprendre les phases des changements durables
Connaitre les bons indicateurs de progrès
Techniques de motivation basées sur la science
Les erreurs les plus fréquentes qui sabotent les progrès
Accès exclusif aux événements clients annuels
Conférences éducatives animées par des professionnels de la santé
Ateliers pratiques en nutrition
Séances d’entraînement de groupe encadrées
Moments privilégiés pour échanger directement avec l’équipe Just Be Fit
Pour une période limitée
OBTENEZ UN ACCÈS EXCLUSIF:
pré-lancement : 149.99$
Prix régulier : 250 $
PROMOTION D'UNE DURÉE LIMITÉE
SEULEMENT 149$
Mais ce n'est pas tout... À l'achat de la plateforme, reçevez 5 guides ESSENTIELS gratuitement
Les recettes saines par Limitless
Ce guide offre des recettes originales et saines, pour savourer des repas délicieux tout en prenant soin de votre santé et de votre bien-être.
Alcool et perte de poids?
Cet Ebook explique comment concilier la consommation d'alcool avec un processus de perte de poids. Il fournit des conseils pratiques pour limiter les excès, permettant une consommation modérée et en restant cohérent avec ses efforts de perte de poids.
Guide de comparaison des produits 101
Cet ebook propose un guide pratique pour comprendre et comparer les informations nutritionnelles des produits transformés à l'épicerie. Il explique comment analyser les étiquettes et la liste des ingrédients, tout en mettant en garde contre les allégations trompeuses. Un essentiel pour faire des choix éclairés!
Guide sur la motivation
Cet Ebook explore les raisons pour lesquelles le changement d'habitudes, notamment en matière de santé et de bien-être, est souvent difficile. Il met en avant l'importance de la patience, des changements progressifs et réalistes, ainsi que l'accompagnement par des professionnels.
Le succès réside dans la régularité et l'adaptation des objectifs à son mode de vie, plutôt que dans des solutions rapides ou drastiques.
15 idées de desserts sensés
Ce guide propose une sélection de recettes de desserts équilibrés, alliant plaisir et nutrition. Conçus pour satisfaire les envies sucrées, tout en respectant les principes d'une alimentation saine et équilibrée.
Succès clients
Elles ont transformé durablement leurs
habitudes de vie grâce à notre approche.
Serez-vous la prochaine?
Découvres Le Parcours De Nos Clientes
Prix régulier : 250 $ | Prix de pré-lancement disponible
FAQ
Foires Aux Questions
Tout ce que vous avez besoin de savoir
Est-ce que c'est une plateforme d'entrainement ?
Progrès-Fit propose des entraînements adaptés à tous les niveaux.
Cependant, c’est avant tout une plateforme éducative qui vise à t’aider à adopter de saines habitudes de vie, autant à travers l’activité physique que la nutrition. Nous croyons que le principal enjeu n’est pas l’accès à des entraînements, mais plutôt l’accès à de l’information fiable et claire sur les différents aspects qui influencent la santé.
Je m’entraîne déjà avec un entraîneur ou une autre plateforme. Est-ce que Progrès-Fit est pertinent pour moi ?
Oui, tout à fait.
Progrès-Fit est complémentaire à un entraînement avec un entraîneur ou à l’utilisation d’une autre plateforme. L’objectif n’est pas de remplacer ton encadrement actuel, mais de t’aider à mieux comprendre le pourquoi derrière ce que tu fais, autant en activité physique qu’en nutrition.
En développant tes connaissances et ton autonomie, tu maximises les bénéfices de ton entraînement et tu es mieux outillée pour faire des choix éclairés au quotidien.
Comment fonctionne l’accès au contenu?
Les modules se débloquent progressivement au fur et à mesure de ton avancée. L’objectif est de t’aider à intégrer les apprentissages étape par étape, plutôt que de tout faire d’un coup. Le contenu est majoritairement en format vidéo et est accessible sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur.
Combien de temps durent les entraînements ?
De 20 à 40 minutes, parfaits pour un horaire chargé.
Est-ce que Progrès-Fit s’adresse aux débutants ou aux personnes plus avancées
Progrès-Fit s’adresse à tous les niveaux. Les bases essentielles en activité physique et en nutrition y sont abordées afin d’assurer une compréhension solide, mais des sujets plus avancés sont également traités pour approfondir les connaissances et aller plus loin. L’objectif est d’offrir un contenu évolutif, pertinent autant pour les débutants que pour les personnes déjà actives ou bien informées.
Est-ce que j’ai besoin d’équipement ?
Peu d’accessoires sont nécessaires, avec la possibilité d’utiliser des alternatives maison au besoin. Les équipements de base sont des poids libres et des élastiques. Les entraînements sont conçus pour être réalisés autant à la maison qu’au gym, avec des adaptations et des options selon le matériel disponible, afin de s’intégrer facilement à différentes réalités.
Qui sont Camille et Etienne?
Étienne est un ancien athlète de haut niveau en soccer et kinésiologue, créateur de contenu suivi par plus de 24 000 personnes sur TikTok. Sa passion pour l'éducation et la sensibilisation aux saines habitudes de vie se reflète dans son travail chez Just Be Fit, où il accompagne ses clients dans l'intégration de l'activité physique dans leur quotidien, en respectant leurs capacités et objectifs personnels. En plus de cela, il poursuit une maîtrise en sciences de l'activité physique au laboratoire de physiologie de l'exercice de l'UQTR, où il approfondit ses connaissances sur l'optimisation des performances physiques et la santé. Il est également membre de l'Association des kinésiologues, kinésithérapeutes, orthothérapeutes et massothérapeutes du Québec.
Camille est une ancienne athlète de haut niveau en nage synchronisée et une nutritionniste passionnée. Membre de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, elle aide ses clients à adopter des habitudes alimentaires équilibrées et durables. Chez Just Be Fit, elle se concentre sur l'accompagnement nutritionnel, en créant des plans alimentaires adaptés aux besoins individuels, basés sur la science et sans privation. Son objectif est de rendre la nutrition accessible et agréable.
J’ai un horaire instable… est-ce que je vais être capable de suivre ?
Oui. Le programme est conçu exactement pour ça.
Est-ce une solution rapide pour perdre du poids?
Non. Progrès-Fit n’est pas une solution rapide.
C’est un accompagnement éducatif, pensé pour créer des changements durables et cohérents avec ta réalité. Les pertes de poids rapides sont rarement durables et s’accompagnent souvent de restrictions ou de comportements néfastes pour la santé. C’est pourquoi nous n’encourageons pas ce type d’approche.
À quel endroit sont les évènements?
Il y a entre 3 et 4 événements par année, organisés à différents endroits au Québec. Certains ont notamment eu lieu à Québec et à Trois-Rivières.